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15 ofertas de Aldi que siempre debes comprar

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¿Dónde comprar kéfir?

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Los 20 mejores y peores yogures griegos

Es posible que ya esté familiarizado con el yogur de marca canguro de la compañía, pero Wallaby ahora también fabrica kéfir bajo en grasa con leche orgánica de granjas basadas en pastos. Con 12 cultivos plantillas de excel de kéfir vivo y activo, nunca te aburrirás con seis deliciosos sabores: simple, arándano, mango, frambuesa, fresa y vainilla. Spar es probablemente el lugar más caro para comprar comestibles.

Como el proceso utilizado para hacer kéfir puede variar entre marcas, es difícil controlar su potencia, por lo que algunos productos pueden ser fuentes más ricas en bacterias probióticas que otros. Para aquellos que no están acostumbrados a los probióticos o alimentos fermentados, es sensato comenzar con una pequeña cantidad y aumentar lentamente. Algunas personas informan síntomas digestivos como hinchazón, estreñimiento o diarrea cuando introducen alimentos fermentados en la dieta.

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La línea regular de yogures griegos de Friendly Farms, del tamaño de un refrigerio, cuesta alrededor de $ .65 cada uno y vienen en sabores divertidos como Strawberry Cheesecake y Caramel Macchiato. Son cremosos y no tienen un regusto falso como algunos yogures aromatizados. Dependiendo de dónde compre y si tiene cupones, se puede encontrar leche regular por un precio un poco más barato en otras tiendas de comestibles. Aunque la leche normal de ALDI tiene un precio bastante bueno, su leche de almendras Friendly Farms suele costar 2,49 dólares o menos, lo que es una gran compra. Puede costar más de un dólar más en muchas otras tiendas. También ofrecen leche de soja orgánica SimplyNature por un precio similar y ocasionalmente también llevan leche de coco. Para asegurarse de que su bebida probiótica esté completamente libre de lactosa, Green Valley Creamery agrega la enzima lactasa a la leche y crema orgánica antes de cultivarla.

ALDI ofrece muchas variedades de yogur y productos lácteos. Los Moo Tubes de Friendly Farms son su versión de la marca del popular refrigerio infantil de yogur en tubo.

  • Por ejemplo, venden galletas con chips de doble chocolate que también se venden en la tienda de concursos con el nombre de esa tienda.
  • probablemente de 50 a 60 centavos más, pero la calidad también es un poco mejor en la competencia.
  • Los productos Aldi son buenos, pero podrían ser mejores.

Este kéfir sin lactosa está certificado por el USDA como orgánico, certificado como humano y compatible con FODMAP. El kéfir de leche entera orgánica de Maple Hill dará a los adobos caseros y aderezos para ensaladas una textura irresistiblemente cremosa gracias a las grasas saludables. Para facilitar la compra de las mejores marcas de kéfir, hemos agregado enlaces para comprar las siguientes selecciones en línea. También puede comprar kéfir en su tienda local de alimentos saludables en el pasillo de productos lácteos. Tanto el kéfir como el yogur son productos lácteos fermentados, pero difieren en algunos aspectos clave.

Cualquier persona con un sistema inmunológico comprometido o intolerancia a la histamina debe hablar con un profesional de la salud antes de introducir o aumentar su ingesta de alimentos fermentados. El kéfir tradicional elaborado con leche de vaca es una buena fuente de calcio y vitamina K, nutrientes que son importantes para la salud ósea. A medida que envejecemos, nuestros huesos se debilitan, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis y fracturas, especialmente en mujeres posmenopáusicas. El kéfir, junto con otros productos lácteos, es una fuente útil de calcio dietético.