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¿Deberían los bebés y los niños tener alimentos cultivados?

kefir kids

El kéfir de agua y el kéfir de leche son bebidas probióticas, bebidas fermentadas que entregan bacterias saludables a su sistema. Repleto de enzimas, vitaminas, plantillas de excel minerales y bacterias beneficiosas, el kéfir es una bebida a base de agua o leche bebible fermentada con un sabor agrio, refrescante y burbujeante.

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¡Mírame hacer kéfir de agua!

También construye su inmunidad como consecuencia de menos resfriados y gripes. The New York Times hizo un gran artículo sobre este tema.

Correcto: el kéfir no detendrá la diarrea en muchos niños

  • Los invité a grabar un video en mi barco en verano y todos pasaron el fin de semana con mi familia y conmigo.
  • Sus esposas habían estado consumiendo alimentos cultivados durante algunos años.
  • Cada uno de ellos tuvo al menos un hijo antes de los alimentos cultivados y luego otro hijo después de consumir alimentos cultivados.
  • Unas semanas más tarde, dos de estos hombres me dijeron que sus esposas esperaban bebés con solo unos días de diferencia.

Se puede usar azúcar de caña o jugo de frutas para endulzar el agua. Cuando se trata del contenido de alcohol, plantillas de excel todas las bebidas fermentadas contienen alcohol. El kéfir de agua tiene específicamente de 0,2% a 0,5%.

El kéfir de agua se elabora de manera similar al kéfir de leche. Los granos de kéfir se colocan en agua azucarada y se produce el mismo proceso de fermentación. La fermentación produce bacterias beneficiosas al tiempo que reduce el contenido de azúcar de la bebida.

Bono: los probióticos pueden ayudar a los cólicos infantiles

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Colar los granos de kéfir Ya sea que esté recolectando granos de un lote anterior o usando granos nuevos recientemente hidratados en agua azucarada, necesitará colarlos. Mi método favorito es colocar mi colador de malla sobre una taza medidora y verter.

Y cuando se trata de los beneficios del kéfir, los probióticos y la salud intestinal respaldada son parte del curso. Si bien puede ser difícil lograr que los niños se interesen en el chucrut o el kéfir de leche, el kéfir de agua podría ser el alimento cultivado más fácil de introducir en la dieta de su familia. Y después de que se enamoren de él, quizás los otros alimentos compra venta automoviles cultivados seguirán más fácilmente. ¿Sabías que exponer a los niños a alimentos fermentados como encurtidos, chucrut, aceitunas y kéfir de agua les da un paladar más amplio y los hace menos quisquillosos para comer? El kéfir de agua potable también los prepara para apreciar las bebidas con bajo contenido de azúcar y reemplaza las opciones más poco saludables.