Toda la información que se encuentra en Nourishing Days es de carácter editorial y, por lo tanto, está destinada a motivar e inspirar en lugar de ser interpretada como un consejo médico. Ten en cuenta que cada una de ellas trae 250 g de este alimento, por lo que el precio sale a un total de 2,60 € / kg.
Cómo hacer kéfir de leche de soja
Revuelva suavemente para mezclar la cuajada flotante de nuevo en el suero y deje que continúe fermentando hasta que el kéfir de soja logre un sabor amargo moderado. Si el frasco se mantiene a temperatura ambiente durante un período de tiempo más largo, el kéfir de leche de soja será más picante debido al proceso de fermentación más largo que produce más ácido. This means that, much like kombucha and sourdough, it requires oxygen for the yeast aspect of the culture to thrive. Given that it tasted off and that the kefir had curdled but had not yet thickened gave me the impression that I had done something wrong.
Se cree que los primeros granos de kéfir se formaron dentro de bolsas de piel de animales. Existe cierto desacuerdo sobre la mejor manera de fermentar el kéfir. Durante los últimos dos meses decidí dejar de lavar el tarro de cristal por completo. Todas aquellas personas a las que les encanta este superalimento y les gusta tomarlo en grandes cantidades, suelen optar por comprarlo en este supermercado. Esto es similar a la forma en que el kéfir se colgaba tradicionalmente en las entradas de las casas en las montañas del Cáucaso y todos los visitantes debían patear la bolsa de kéfir al entrar o salir. Entonces, ¿continuaré cultivando kéfir de leche en un ambiente mayormente hermético?
¿Cómo se hace el kéfir?
El kéfir bio de este supermercado es uno de los mejores valorados por sus ingredientes de todo el mercado y esto, quieras que no, se paga. Por lo general, lo lavo cada pocos días o al menos una vez a la semana.
Coloque los granos de kéfir de leche hidratada en un frasco de vidrio, luego agregue la leche de soja. Después de revolver suavemente, cubra el frasco con una tapa de plástico, un filtro de papel o una gasa y mantenga el frasco a temperatura ambiente (entre ° F) para que fermente durante 24 horas. En algún momento, verá algo de líquido transparente en el fondo del frasco con cuajada espesa flotando en la parte superior.
- Todas aquellas personas a las que les encanta este superalimento y les gusta tomarlo en grandes cantidades, suelen optar por comprarlo en este supermercado.
- Se cree que los primeros granos de kéfir se formaron dentro de bolsas de piel de animales.
- Existe cierto desacuerdo sobre la mejor manera de fermentar el kéfir.
- Durante los últimos dos meses decidí dejar de lavar el tarro de cristal por completo.
En Alimentos tradicionalmente fermentados, doy instrucciones para usar una tapa permeable al hacer kéfir de leche. Si ha leído Alimentos fermentados tradicionalmente, plantillas de excel sabrá que tiendo a evitar la idea de que existen reglas estrictas y rápidas para la fermentación o los alimentos cultivados en general.
